Optimiser les postures assises pour réduire la fatigue et augmenter la productivité au bureau — Formation certifiante | Mesplansmalins

La transformation des métiers accélère. La formation Optimiser les postures assises pour réduire la fatigue et augmenter la productivité au bureau vous donne les compétences pour rester dans la course.

Cette journée de formation, animée en présentiel, se concentre sur la prévention des troubles musculo‑squelettiques liés à la sédentarité au travail. Les participants découvriront les principes de base de l’ergonomie, les postures à privilégier et les ajustements du poste de travail. Grâce à des démonstrations pratiques, des exercices d’étirement et des outils d’intelligence artificielle capables d’analyser la posture en temps réel, chaque participant pourra identifier ses points de tension et mettre en place des correctifs adaptés. Le programme intègre également des modules de sensibilisation à la santé au travail, des stratégies de gestion de la fatigue mentale et des recommandations pour l’organisation de l’espace de travail. Finançable par les OPCO, cette formation répond aux exigences Qualiopi et s’adresse aux professionnels désireux d’améliorer le bien‑être de leurs équipes tout en augmentant la performance collective.

Objectifs

• Identifier les facteurs de fatigue liés à la position assise", "Appliquer les réglages ergonomiques du poste de travail", "Utiliser des outils d’IA pour le suivi postural", "Intégrer des exercices d’étirement simples au quotidien", "Promouvoir une culture du bien‑être au sein de l’équipe"]

Programme

[{"module": "Techniques ergonomiques et outils IA pour la posture assise", "content": "Analyse des risques posturaux, réglages du mobilier, démonstrations d’outils d’intelligence artificielle de suivi, exercices pratiques d’étirement, mise en situation réelle et plan d’action personnalisé.", "duration_hours": 7}]

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).