Gestion du stress en entreprise : outils concrets pour la performance : programme complet | Mesplansmalins

Les entreprises qui investissent dans la formation prennent de l'avance. Gestion du stress en entreprise : outils concrets pour la performance en fait partie.

Cette formation propose une approche pragmatique pour déceler les sources de stress en entreprise et y répondre efficacement. Les participants explorent des techniques éprouvées, adaptables à leur quotidien, pour réduire les tensions individuelles et collectives. L'accent est mis sur la prévention durable et l'amélioration du climat social, avec des exercices applicables dès le lendemain. Destinée aux organisations soucieuses de préserver le capital humain, elle s'inscrit dans une démarche de performance globale.

Objectifs

• Identifier les mécanismes du stress en contexte professionnel", "Acquérir des outils concrets pour le gérer au quotidien", "Détecter les signes avant-coureurs dans les équipes", "Intégrer des pratiques de prévention dans les processus internes", "Améliorer l'équilibre travail-vie personnelle"]

Programme

[{"module": "Comprendre le stress en entreprise : mécanismes et impacts", "content": "Analyse des causes structurelles et individuelles du stress. Étude des effets sur la santé, la motivation et la productivité. Illustration par des cas concrets en milieu professionnel. Focus sur les indicateurs observables dans les équipes.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Outils pratiques pour une gestion individuelle immédiate", "content": "Exercices de respiration et de recentrage. Techniques de priorisation et d'organisation du travail. Gestion des conflits et communication non violente. Application sur des situations vécues par les participants.", "duration_hours": 2}, {"module": "Prévenir le stress collectif : rôle des managers et RH", "content": "Définition des bonnes pratiques managériales. M

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).